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Stressé au travail ? Jack Bauer vous donne de précieux conseils pour vous détendre (Vidéo)

Stressé au travail ? Jack Bauer vous donne de précieux conseils pour vous détendre (Vidéo)

De plus en plus de gens s'accordent à dire qu'ils sont stressés sur leur lieu de travail. Alors afin de remédier à ces angoisses causées par votre activité professionnelle, Jack Bauer le héros de la série 24 Heures, vous donne de précieux conseils pour vous détendre. Non Stop Zapping vous en dit plus.

De nos jours, il est de plus en plus fréquent d’entendre des gens se plaindre du stress que provoque leur travail. D'ailleurs, selon une récente étude menée par des chercheurs des universités de Stanford et de Harvard, l'espérance de vie des personnes stressées au travail peut se voir réduire de presque 33 ans !

Relaxez-vous au travail avec Jack Bauer

Alors afin de remédier à ces angoisses causées par votre environnement professionnel, nos confrères du Huffington Post ont réalisé une vidéo des plus insolites. En effet, dans cette dernière c'est Jack Bauer le héros de la série 24 Heures, qui vous livre de précieux conseils afin de vous sentir le mieux possible pendant vos journées passées au travail.

Des étirements de la nuque, aux exercices de respiration, jusqu'à la décoration de votre bureau, les journalistes du Huffington Post ont pensé à tout, et illustrent leurs propos avec des images tirées de la série 24 Heures. Alors apprenez à souffler un peu, et comme Jack Bauer, vous pourrez assurer sans stress tout au long de la journée. Et ainsi rallonger votre espérance de vie de quelques années supplémentaires !

Par Nataly Salmeron

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